Bra mat - kurs

Bra mat er et inspirasjonskurs hvor det er fokus på å øke motivasjon til å oppnå et varig sunnere kosthold.

Du får blant annet praktiske råd i forhold til kosthold i hverdagen, utveksle erfaringer med andre deltakere og lære å lese varedeklarasjon. Kurset går over fem kurskvelder hvor temaet er bra mat i teori og praksis. Kursdagene er 7 mai, 14 mai, 22 mai, 28 mai, 11 juni. Klokken 16:00-18:30. Sted: Mangfoldshuset.

Ta kontakt med leder på frisklivssentralen for mer info og påmelding

Katarina Knudsen, Tlf: 902 81 154